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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

歩けば、調う (青春文庫)

著者名 川野 泰周/著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.10


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1 中央図書館一般0119712115498.39/カ/B1階帯出可貸出中 
2 児島図書館一般0314189812498.3/カ/B1階帯出可貸出中 

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2023
498.39 498.39
マインドフルネス 歩行

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 川野 泰周/著
著者名ヨミ カワノ タイシュウ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.10
ページ数 188p
大きさ 15cm
分類記号 498.39
ISBN 4-413-29837-7
内容紹介 週末休んだはずなのに、なぜ朝からだるいのか。それは身体ではなく脳が疲れているせいかも! 精神科医で禅僧の著者が、禅の教えと最新脳科学から生まれた、脳と身体の疲れをとる歩き方「マインドフル・ウォーキング」を紹介。
書名 歩けば、調う (青春文庫)
書名ヨミ アルケバ トトノウ
副書名 人生を豊かにする「脳と身体の休め方」
副書名ヨミ ジンセイ オ ユタカ ニ スル ノウ ト カラダ ノ ヤスメカタ
件名1 マインドフルネス
件名2 歩行



内容細目

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