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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

気持ちの片づけ術 

著者名 笠原 彰/著
出版者 サンクチュアリ出版
出版年月 2017.2


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1 ライフ一般0511074320498.39/カ/1階帯出可在庫 

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2017
2017
498.39 498.39
精神衛生 メンタルトレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 笠原 彰/著
著者名ヨミ カサハラ アキラ
出版者 サンクチュアリ出版
出版年月 2017.2
ページ数 131p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
ISBN 4-8014-0036-8
内容紹介 メンタルの強い・弱いは生まれつきではありません。負の感情を小さくする技術を知っているかどうかです。誰でもできるかんたんな「行動」で、こんがらがった「感情」を整理する方法を解説します。
書名 気持ちの片づけ術 
書名ヨミ キモチ ノ カタズケジュツ
著者紹介 日本体育大学大学院卒。作新学院大学准教授。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士。スポーツメンタルコンサルタント。
件名1 精神衛生
件名2 メンタルトレーニング



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