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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1食分糖質15g以下のやせおかず 

著者名 村田 裕子/料理・献立作成
出版者 成美堂出版
出版年月 2017.4


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 児島図書館一般0314006883596/ム/ミドリ51階帯出可在庫 
2 玉島図書館一般0413827973596/イ/1階帯出可在庫 
3 ライフ一般0119091494596/ム/1階帯出可在庫 
4 公民・移動一般2011956931596/ム/BM室帯出可在庫 

関連資料

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村田 裕子 栗原 毅
2017
596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 村田 裕子/料理・献立作成
著者名ヨミ ムラタ ユウコ
著者名2 栗原 毅/監修
著者名ヨミ2 クリハラ タケシ
出版者 成美堂出版
出版年月 2017.4
ページ数 127p
大きさ 26cm
分類記号 596
ISBN 4-415-32259-9
内容紹介 主食を食べてもOKの「プチ糖質オフ」なら、確実にやせる! 続けられる! すべて食べても、おかず1食分の糖質量が15g以下になるよう設定した献立やおべんとうを紹介する。糖質5g以下のおつまみも掲載。
書名 1食分糖質15g以下のやせおかず 
書名ヨミ イッショクブン トウシツ ジュウゴグラム イカ ノ ヤセオカズ
著者紹介 管理栄養士、料理研究家。フリーの編集者などを経て、料理研究家の道へ。著書に「糖質80%オフのブランパンと、ブランのスイーツ」など。
件名1 料理
件名2 瘦身法



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