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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

寝トレ1分ダイエット 

著者名 山本 知子/著
出版者 青春出版社
出版年月 2019.2


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1 児島図書館一般0313101743595.6/ヤ/1階帯出可在庫 
2 真備図書館一般0812044949595.6/ヤ/1階帯出可在庫 

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山本 知子
2019
595.6 595.6
瘦身法 整体 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 山本 知子/著
著者名ヨミ ヤマモト トモコ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.2
ページ数 94p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
ISBN 4-413-11279-6
内容紹介 食事制限、運動なしでもシルエットが生まれ変わる! 寝ながら体を1分間、ゆる〜く動かすだけで骨格が整い簡単にやせるダイエット法を紹介します。部分やせにオススメの寝トレメニュー、一生太らない過ごし方も掲載。
書名 寝トレ1分ダイエット 
書名ヨミ ネトレ イップン ダイエット
副書名 シルエットが生まれ変わる!
副書名ヨミ シルエット ガ ウマレカワル
著者紹介 美容整体師。日本美骨改革アカデミー協会代表理事。
件名1 瘦身法
件名2 整体
件名3 ストレッチング



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