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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

一瞬でくびれる!ぞうきんしぼりダイエット 

著者名 藤原 ヒロシ/著
出版者 学研プラス
出版年月 2019.11


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1 中央図書館一般0117371765595.6/フ/1階帯出可在庫 

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2019
595.6 595.6
瘦身法 体操 呼吸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 藤原 ヒロシ/著
著者名ヨミ フジワラ ヒロシ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.11
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
ISBN 4-05-801105-8
内容紹介 タオルをしぼって呼吸するだけ! 正しくしぼれば、1回でウエストが3cmヘコみ、毎日続ければくびれが形状記憶する「ぞうきんしぼりダイエット」を紹介。ウエスト以外の部分やせや、肩こりなどの不調改善にも効果がある。
書名 一瞬でくびれる!ぞうきんしぼりダイエット 
書名ヨミ イッシュン デ クビレル ゾウキンシボリ ダイエット
著者紹介 兵庫県出身。佛教大学卒業。美構造プロデューサー。身体の使い方研究家。「美構造メソッド」を開発。著書に「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」など。
件名1 瘦身法
件名2 体操
件名3 呼吸



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