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書誌情報サマリ

書名

人生が変わる!最高の後ろ跳び 

著者名 生山 ヒジキ/著
出版者 徳間書店
出版年月 2022.1


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119429702781.95/イ/1階帯出可貸出中 

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2022

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 生山 ヒジキ/著
著者名ヨミ イクヤマ ヒジキ
著者名2 森本 浩之/監修
著者名ヨミ2 モリモト ヒロユキ
出版者 徳間書店
出版年月 2022.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 781.95
ISBN 4-19-865416-0
内容紹介 1日3分で体の悩みが改善! 運動強度が高いなわとびの中でも日常生活で使わない筋肉を使う「後ろ跳び」に焦点を当て、技やメニューのポイントから、準備運動やアフターケアまでを解説する。動画を視聴できるQRコード付き。
書名 人生が変わる!最高の後ろ跳び 
書名ヨミ ジンセイ ガ カワル サイコウ ノ ウシロトビ
著者紹介 1981年生まれ。東京都出身。プロなわとびプレーヤー。Rope Performance Teamなわとび小助主宰。全国各地の保育園、小学校、施設などで出張なわとび指導を行う。
件名1 縄跳



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