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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方 

著者名 山下 あきこ/著
出版者 あさ出版
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 児島図書館一般0314131285498.5/ヤ/1階帯出可回送中 

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2022
498.583 498.583
食生活 健康法 炭水化物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 山下 あきこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.10
ページ数 236p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
ISBN 4-86667-407-0
内容紹介 糖質依存を手放すと、よく眠れる、集中力が上がる、疲れにくくなる、がんの予防と進行抑制、見た目が若くなる! 糖質に依存しない脳の作り方や、21日間の脱おやつチャレンジプランなどを紹介する。
書名 死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方 
書名ヨミ シヌ マデ ワカワカシク ゲンキ ニ イキル タメ ノ カシコイ タベカタ
副書名 医者が教える「糖質依存」がなくなる本 健康診断で<要再検査>の黄信号がともったら、まず食事の見直しを!
副書名ヨミ イシャ ガ オシエル トウシツ イゾン ガ ナクナル ホン ケンコウ シンダン デ ヨウサイケンサ ノ キシンゴウ ガ トモッタラ マズ ショクジ ノ ミナオシ オ
著者紹介 1974年佐賀県生まれ。川崎医科大学卒業。医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。株式会社マインドフルヘルス設立。セミナー、企業研修、個人健康コンサルティング等を行う。
件名1 食生活
件名2 健康法
件名3 炭水化物



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