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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ボディメイク・ピラティス 

著者名 森 拓郎/著
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2023.5


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1 中央図書館一般0119624716595.6/モ/1階帯出可貸出中 
2 ライフ一般0511131294595.6/モ/1階帯出可在庫 

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森 拓郎
2023
595.6 595.6
瘦身法 ピラティス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2023.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
ISBN 4-651-20310-2
内容紹介 体の核(コア)を整えれば全身がしなやかに変わる! ピラティスの基本的概念を説明し、ボディメイクに効果的な4つのポーズを紹介。お悩み別パーツストレッチ、お悩みQ&Aも収録。解説動画を見られるQRコード付き。
書名 ボディメイク・ピラティス 
書名ヨミ ボディ メイク ピラティス
副書名 全身を引き締める超効率的メソッド
副書名ヨミ ゼンシン オ ヒキシメル チョウコウリツテキ メソッド
著者紹介 運動指導者。ピラティス指導者。フィットネストレーナー。2009年パーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。著書に「美脚RUN」など。
件名1 瘦身法
件名2 ピラティス



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