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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

頑張らなくても勝手にやせる足指ウォーク 

著者名 大道 匡彦/著
出版者 イースト・プレス
出版年月 2023.5


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119639508595.6/ダ/1階帯出可貸出中 

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2023
2023
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 大道 匡彦/著
著者名ヨミ ダイドウ マサヒコ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2023.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
ISBN 4-7816-2188-3
内容紹介 筋トレ、マッサージ、食事制限は、すべて不要! 東大卒美脚トレーナーが、足から体を整える脚やせメソッド「足指ウォーク」を、写真やイラストとともに紹介する。解説&実演動画のQRコード付き。
書名 頑張らなくても勝手にやせる足指ウォーク 
書名ヨミ ガンバラナクテモ カッテ ニ ヤセル アシユビ ウォーク
副書名 運動しない1日1回の足裏ほぐしでスッキリ!
副書名ヨミ ウンドウ シナイ イチニチ イッカイ ノ アシウラホグシ デ スッキリ
著者紹介 東京大学農学部卒業。美脚専門パーソナルジムDesty代表トレーナー。著書に「東大卒トレーナーの脚やせ大全」がある。
件名1 瘦身法
件名2 体操



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