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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

自分を休ませる練習 

著者名 矢作 直樹/著
出版者 文響社
出版年月 2025.3


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119907723159/ヤ/B新着本帯出可貸出中 

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矢作 直樹
2025
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 矢作 直樹/著
著者名ヨミ ヤハギ ナオキ
出版者 文響社
出版年月 2025.3
ページ数 176p
大きさ 15cm
分類記号 159
ISBN 4-86651-909-8
内容紹介 やわらかな心、すこやかなからだ、ほどよい暮らし…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱え生きる人に、自分らしい生き方を取り戻すための、誰でもいつでもすぐできる方法を提案する。
書名 自分を休ませる練習 
書名ヨミ ジブン オ ヤスマセル レンシュウ
副書名 しなやかに生きるためのマインドフルネス
副書名ヨミ シナヤカ ニ イキル タメ ノ マインドフルネス
件名1 人生訓



内容細目

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