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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

登山ボディ (ヤマケイ登山学校)

著者名 芳須 勲/監修・著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2019.12


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1 中央図書館一般0119257749786.1/ヨ/1階帯出可在庫 
2 児島図書館一般0313780454786.1/ト/2階帯出可在庫 
3 ライフ一般0511089278786.1/ヨ/1階帯出可在庫 
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2019
786.1 786.1
登山

書誌詳細

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書誌種別 図書 一般
著者名 芳須 勲/監修・著
著者名ヨミ ヨシズ イサオ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2019.12
ページ数 143p
大きさ 26cm
分類記号 786.1
ISBN 4-635-04422-6
内容紹介 行動体力と防衛体力をそなえた登山ボディ。山登り初心者から、ベテラン登山者まで、安全登山に必要なトレーニング&栄養管理、やっておきたいリセット&メンテナンス法を紹介する。
書名 登山ボディ (ヤマケイ登山学校)
書名ヨミ トザン ボディ
著者紹介 1969年東京生まれ。管理栄養士・健康運動指導士・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド(ステージ2)の資格を持つ、健康づくりを専門とする登山ガイド。著書に「登山ボディのつくり方」他。
件名1 登山



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