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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本 

著者名 藤井 英雄/著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2018.12


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1 中央図書館一般0118751593498.39/フ/1階帯出可貸出中 
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2018
498.39 498.39
マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 藤井 英雄/著
著者名ヨミ フジイ ヒデオ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2018.12
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
ISBN 4-331-52197-7
内容紹介 自己肯定感が強ければ、多少イヤなことがあっても、ストレスやプレッシャーに負けずに前向きに生きられる。自己肯定感を高めるマインドフルネスとアファメーション(肯定的自己宣言)を会話形式で紹介する。
書名 マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本 
書名ヨミ マインドフルネス ト ナナツ ノ コトバ ダケ デ ジコ コウテイカン ガ タカイ ヒト ニ ナル ホン
著者紹介 精神科医、医学博士。心のトリセツ研究所代表。日本キネシオロジー学院顧問。著書に「マインドフルネスの教科書」「1日10秒マインドフルネス」など。
件名1 マインドフルネス



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