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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

血糖値が下がる!1分間スクワット (TJ MOOK)

著者名 牧田 善二/監修
出版者 宝島社
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119583094493.12/ケ/1階帯出可在庫 

関連資料

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牧田 善二
2022
493.12 493.12
血糖値 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 牧田 善二/監修
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 宝島社
出版年月 2022.10
ページ数 71p
大きさ 30cm
分類記号 493.12
ISBN 4-299-03455-7
内容紹介 摂取しすぎた糖質をなかったことに! 糖質オフ+スクワットでやせる理由や牧田式糖質オフのメソッドを解説し、食後の1分スクワットや効果を上げるストレッチ、お悩み別アレンジスクワットを紹介する。
書名 血糖値が下がる!1分間スクワット (TJ MOOK)
書名ヨミ ケットウチ ガ サガル イップンカン スクワット
副書名 糖質オフと筋トレでみるみるやせる!
副書名ヨミ トウシツ オフ ト キントレ デ ミルミル ヤセル
件名1 血糖値
件名2 体操



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