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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

医者が教える乾物で整う最強の食事法 (TJ MOOK)

著者名 石原 新菜/監修
出版者 宝島社
出版年月 2026.3


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1 玉島図書館一般0414395939498.5/イ/1階帯出可入荷待 
2 真備図書館一般0813436078498.5/イ/1階帯出可入荷待 

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石原 新菜 寺島 モエカ
2026
498.583 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.583
乾物 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
寺島 モエカ/レシピ監修
テラシマ モエカ
出版者 宝島社
出版年月 2026.3
ページ数 79p
大きさ 30cm
分類記号 498.583
ISBN 4-299-07613-7
内容紹介 カルシウム、鉄分、食物繊維などの栄養、旨味が凝縮していて、手軽に減塩できる日本のスーパーフード「乾物」。医師が乾物の健康効果や摂取する際の注意事項を解説し、おいしくて簡単にできる乾物レシピを紹介する。
書名 医者が教える乾物で整う最強の食事法 (TJ MOOK)
書名ヨミ イシャ ガ オシエル カンブツ デ トトノウ サイキョウ ノ ショクジホウ
件名1 乾物
件名2 健康法



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