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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

ストレスゼロで一生歩ける!5ミリの壁体操 

著者名 福嶋 尊/著
出版者 サンクチュアリ出版
出版年月 2026.5


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1 中央図書館一般0140032863493.185/フ/新着本帯出可貸出中 

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2026
2026
493.185 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/493.185
老年医学 転倒予防 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 福嶋 尊/著
著者名ヨミ フクシマ タケル
出版者 サンクチュアリ出版
出版年月 2026.5
ページ数 253p
大きさ 19cm
分類記号 493.185
ISBN 4-8014-0170-9
内容紹介 高齢者が歩けなくなる原因で圧倒的に多い転倒は、“5ミリの段差”で起きている。段差をストレスなく乗り越えられる柔軟性を手に入れるための、“5ミリの壁体操”を紹介する。5ミリの壁で転ばない生活習慣も掲載。
書名 ストレスゼロで一生歩ける!5ミリの壁体操 
書名ヨミ ストレス ゼロ デ イッショウ アルケル ゴミリ ノ カベ タイソウ
著者紹介 整体師、国家資格柔道整復師、寝たきり予防研究家。ケアマネジャー(介護支援専門員)と社会福祉士の国家資格も取得。カルチャーセンターで高齢者向けのストレッチ講座を開講。
件名1 老年医学
件名2 転倒予防
件名3 体操



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