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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 13

書誌情報サマリ

書名

筋肉が全て 

著者名 ガブリエル・ライオン/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.3


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1 児島図書館一般0314326422498.3/ラ/新着本帯出可貸出中 
2 真備図書館一般0813437639498.3/ラ/1階帯出可貸出中 

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2026
498.3 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.3
健康法 筋力トレーニング 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 ガブリエル・ライオン/著
著者名ヨミ ガブリエル ライオン
御立 英史/訳
ミタチ エイジ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.3
ページ数 433p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
ISBN 4-478-12050-7
内容紹介 筋肉の無数の潜在能力と、最強の運動、究極の食事とは? 身体が強くなり、外見がすっきりし、健康寿命が延びる方法を説き明かす、<筋肉中心の医学>の本。初中級者向けトレーニング・プログラム、食事プランとレシピも収録。
書名 筋肉が全て 
書名ヨミ キンニク ガ スベテ
副書名 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法
副書名ヨミ ケンコウ フロウ メンタル ジンセイ ノ スベテ ガ カワル ユイイツ ノ ホウホウ
著者紹介 セントルイス・ワシントン大学において老年医学・栄養科学の臨床・研究フェローシップを修了。医師(DO)。
件名1 健康法
件名2 筋力トレーニング
件名3 食生活



内容細目

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