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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

50歳からはじめる!からだ整え体操 

著者名 橋本 はづき/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.7


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1 玉島図書館一般0414412247498.3/ハ/1階帯出可入荷待 
2 ライフ一般0511164089498.3/ハ/1階帯出可入荷待 

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2026
498.3 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.3
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 橋本 はづき/著
著者名ヨミ ハシモト ハズキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.7
ページ数 111p
大きさ 19×21cm
分類記号 498.3
ISBN 4-04-330146-1
内容紹介 50代からは自分らしく美しく。きつい運動よりも“整え”ましょう。「疲れが翌日に残る」「肩や腰のこりが慢性化する」といった不調に効果がある「からだ整え体操」を紹介します。
書名 50歳からはじめる!からだ整え体操 
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ハジメル カラダ トトノエ タイソウ
著者紹介 ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー、骨盤矯正インストラクター。「AWAKE鎌倉」主宰。著書に「のばしゆらし体操」がある。
件名1 健康法
件名2 体操



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